這次有了目標以後，
就一直往這個部分堅持完成
昨晚跟朋友吃完飯 結束轉身就去了健身房
也因為吃飽與晚了，就選擇了幾樣為主
40分鐘完成運動。
別看這台健腹器看起來像搖椅
我昨天因為沒做太多項目，
有足夠力氣就增加了重量
我現在的問題是。上腹部確實緊實蹦緊著
但下腹部要練那些，我才可以有人魚線呀！
卡關，小腹確實平坦不少，但還是軟
要如何變硬……他不硬就不會有線條了
因為攝影，姿勢沒那麼標準。
不用指教姿勢的部分了。
人生第一次對運動健身是那麼要求
2020下半年目標，每天都要有進度
這樣才能實現更多。
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